Мой завтрака-обед. Гречневые хлопья с сыром, авокадо и яйца всмятку. Кстати супер способ, готовить яйца в микроволновке, в воду разбить яйцо и на минуту в микро, так же можно пашот сделать.
|
1184 kcal
|
Líp: 55,09g | Prot: 53,02g | Carbs : 119,37g.
Pequeno Almoço: Belvita Печенье, Сливочное Масло, Геркулес Гречневые Хлопья, Авокадо, Вареное Яйцо, Премия Камамбер. Almoço: Сильпо Чиабатта с Сыром . Jantar: Апельсин, Красное Яблоко. Snacks/Outros: Nordic Отруби Пшеничные , Галичина Кефир Нежирный, Творог 5%, Сильпо Банан. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|