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今天耶誕夜 有同學跟教練抱怨沒耶誕禮物 一人發一顆喉糖😅😅😅今天又遲到了 前面沒作到 後面又都練核心與腿 好像不大夠 等下跑步去 星期三約好友去吃夏威夷漢堡 又要肥了😭😭😭 今天賽百味 加無糖豆漿 偷吃幾片樂事🐷🐷🐷
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1888 kcal
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Líp: 70,03g | Prot: 67,69g | Carbs : 251,23g.
Pequeno Almoço: 鮮奶茶, 義美 奶酥麵包. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 7-11 熱美式(中), 橘子, 蘋果, 雞蛋（整個）, 鼎泰豐 桂圓酥. Jantar: 無糖豆漿, 樂事 (Lay's) 洋芋片, 萬歲牌 堅果, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Outros: 甜麵包. mais...
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 Comentários
24 dez 18 por membro: 尼歐NEO
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