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柿安の肉を低温調理器で作ってみました。ローストビーフ🍖。酒うま！
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2894 kcal
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Líp: 82,87g | Prot: 232,76g | Carbs : 154,65g.
Pequeno Almoço: ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, ザバス プロテイン ウエイトダウン, キャベツ キャベツ, コーヒー. Almoço: イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット, シャトレーゼ レーズンサンド, 丸善 ささみプロテインバー. Jantar: パンケーキ, QBB ベビーチーズ, 亀田製菓 柿の種 (38g), 赤ワイン, スパークリングワイン, ビーフシチュー, ハイボール, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Cantar - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 13 horas, Compras de Supermercado - 30 minutos. mais...
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 Comentários
24 dez 18 por membro: ♡まろん♡
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ありがとうございます。原価計算したら一切れ500円でした。もう作りません😩
24 dez 18 por membro: HydeKoji
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24 dez 18 por membro: ♡まろん♡
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24 dez 18 por membro: オルカ社長
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24 dez 18 por membro: ♡まろん♡
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