Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2018
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2066 kcal
|
Líp: 83,69g | Prot: 112,27g | Carbs : 228,53g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница, Картошка Вареная, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Борщ, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Пшеничный Хлеб. Jantar: Лента Сыр Пошехонский 45%, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Outros: Морковь, Лента Сухарики со Специями, Гороховый Суп, Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Сухарики со Специями, Чай с Молоком, Ашан Гранат, Яблоко, Ашан Гранат. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olena2824
|