Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3142 kcal
|
Líp: 104,90g | Prot: 229,73g | Carbs : 326,17g.
Pequeno Almoço: Карусель Печенье Овсяное Хрустящее, Картофель, Parmalat Молоко 0,5%, Хурма, Ашан Сыр Диетический 20%. Almoço: Harry's American Sandwich, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Jantar: Куриное Филе, Окей Окорочок Куриный Отварной, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Кальве Соус Медово-Горчичный, Перекресток Жатва Подовая, Хурма, RIOBA Кокосовый Сироп, Parmalat Молоко 0,5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hexen Hammer
|