Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 52,81g | Prot: 87,71g | Carbs : 149,93g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Яйцо, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Сливочное Масло, Рис. Almoço: Помидорка Томатная Паста, Чеснок, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Морковь, Лук, Куриное Филе, Булгур. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо, Магнит Сыр Костромской 45%. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72%, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miledi549011
|