Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
667 kcal
|
Líp: 17,02g | Prot: 26,66g | Carbs : 103,88g.
Pequeno Almoço: Tempe Orek, Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar (74g), Sosis Ayam, Nasi Putih. Almoço: Apel. Jantar: Sidomuncul Susu Jahe, Cumi Goreng, Telur Puyuh, Tempe Bacem, Nasi Putih. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitriariskiutami
|