Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1616 kcal
|
Líp: 67,90g | Prot: 94,31g | Carbs : 157,03g.
Pequeno Almoço: Каравай Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Almoço: Коммунарка Шоколад Горький Десертный, Рис Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Подсолнечное Масло, Пельмени Рыбные Четверг. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svabros
|