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1152 kcal
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Líp: 21,85g | Prot: 136,71g | Carbs : 137,20g.
Almoço: かまぼこ, 山菜, カボチャコロッケ, 吸い物, 紀文 糖質0麺, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Jantar: セブンイレブン 寒天ゼリー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Outros: グリコ SUNAO チョコモナカ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, セブンイレブン 寒天ゼリー. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de GC8ver6
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