Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 47,14g | Prot: 89,82g | Carbs : 122,85g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Помидорка Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Чеснок, Куриное Филе, Булгур. Jantar: Горбуша, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Мандарины, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miledi549011
|