I tried intermittent fasting fasted from 8pm Wednesday evening until 7:45 Thursday evening.
Not too bad
Never thought I could do it....but I did!
goal 14 cups of H20
xiv of xiv
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103,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1345 kcal
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Líp: 21,22g | Prot: 108,40g | Carbs : 174,44g.
Pequeno Almoço: Great Value Original Beef Jerky, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Seagram's Sparkling Seltzer Water, Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Coffee. Almoço: Odwalla Original Superfood Juice (15.2 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Water, Beef Broth, Bouillon or Consomme. Jantar: Skinless Chicken Breast, White Grapes, Carbonated Water Unsweetened, Skinless Chicken Breast, Cooked Carrots. Snacks/Outros: Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Tea (Brewed), Kraft Cool Whip Lite, 365 Greek Yogurt Plain, Pudding. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de SkinnieMinnie123
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