Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
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104,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Líp: 93,33g | Prot: 168,66g | Carbs : 227,33g.
Pequeno Almoço: Cukier, Musztarda, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Lidl Pyzy z Mięsem, Arad Salceson Lisiecki, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Lestello Kasza Manna. Jantar: Biedronka Sernik, Jabłko, Bluedino Ser Carski, Salceson Lisiecki, Banan. Snacks/Outros: Gotowane Buraki (z Surowych), Szynka. mais...
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2949 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 15 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 16,8 kg por Semana
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 Comentários
28 dez 18 por membro: mal_07
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28 dez 18 por membro: Na_ti
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Noc nieprzespana. Kwasńica, moczka, surówka z kiszonej kapusty...... nie ma się już nastu lat 🥴🤢
28 dez 18 por membro: gating
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28 dez 18 por membro: JW1206
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Histórico de Peso de gating
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