Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
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72,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 63,83g | Prot: 53,01g | Carbs : 221,75g.
Pequeno Almoço: Nazinha Sequilhos Sabor Nata, Red Bull Energético Sugar Free. Almoço: Água com Limão, Truta no Forno ou Grelhada, Sushi de Salmão, Palmito, Ovo de Codorna, Agrião, Cenouras. Jantar: Brownie, Hellmann's Maionese, Filé de Peixe Empanado, Pepino (Descascado), Brioche. Snacks/Outros: Mundo Verde Pipoca Pronta Cacau e Coco, Sonda Ameixa Vermelha, Tic Tac Cereja e Maracujá, Qualitá Chá Mate Limão. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarchettiPri
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