|
Фууух, успела к Новому году! Теперь можно со спокойной душой садиться за праздничный стол)))
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Líp: 65,84g | Prot: 77,73g | Carbs : 231,26g.
Pequeno Almoço: Чай Зеленый с Медом, Сыр Российский, Белый Хлеб. Almoço: Мармелад, Жако Зефир, Зеленый Чай, Макароны Жареные, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Jantar: Халва, Зеленый Чай, Мармелад, Омлет с Творогом, Кровяная Колбаса. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Рахат Лукум. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
28 dez 18 por membro: bamblond
|
Анечка, спасибо! Начинала под твоим чутким руководством!😘
28 dez 18 por membro: yufim
|
Молодеееец! поздравляю!!!
теперь можно обжираться ;-)))
28 dez 18 por membro: solnishko94
|
Поздравляю с достижением Вашей цели 😍🌷
28 dez 18 por membro: mrs.nana
|
Класс!!!!!!
Я не успела 😏
28 dez 18 por membro: eva-ket
|
мне проще, я цель на новый год не ставила. Я планы строю на апрель, поэтому не заморачиваюсь :-p
28 dez 18 por membro: solnishko94
|
Девочки, спасибо большое за поддержку!😍😘
Я уже запланировала себе новую цель 65->60. Но это уже будет после всех новогодних праздников. Надо немножко отдохнуть))
Все вам удачи в достижении ваших целей💪😘
28 dez 18 por membro: yufim
|
Жень, не переживай, впереди ещё есть, например, 8 марта, можно эту дату взять за ориентир)). Главное, что ты добрый позитивный человек, а не вечно голодная злюка😉
28 dez 18 por membro: yufim
|
yufim, это ты точно подметила. Жене вообще нельзя быть голодной, а то она в злюку превращается ;-)))
28 dez 18 por membro: solnishko94
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yufim
|