Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2018
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60,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 30,95g | Prot: 17,27g | Carbs : 153,42g.
Pequeno Almoço: Гост Сгущёнка с Сахаром, Мегамарт Кольцо Заварное, Акульчев Венские Вафли, Чай с Сахаром, Конфета. Almoço: Конти Вафельные Конфеты Timi Сливки-Банан, Хлеб с Отрубями, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник. Jantar: Orion Choco Pie, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Магнит Банан, Чай с Сахаром. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de фламин
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