|
Hoje teve pratão 😁😍
|
1201 kcal
|
Líp: 59,72g | Prot: 76,43g | Carbs : 94,35g.
Pequeno Almoço: Cacau Show Panettone Brigadeiro. Almoço: Ovo, Salada de Maionese, Sadia Calabresa, Pernil Assado, AdeS Soja + Suco de Maçã, Couve Refogada. Jantar: Brócolis, Acelga, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Outros: Activia Iogurte de Morango Zero, Abacate, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
|
|
1349 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Apple Health - 21 horas e 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nah_Prado
|