Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2018
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68,6 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Líp: 94,24g | Prot: 111,15g | Carbs : 206,02g.
Pequeno Almoço: Pork and Beef Sausage (Cooked) , Bacon, Fried Egg with Fat, Toasted Rye Bread , Pick n Pay Buttermilk Rusks. Almoço: SunBites Pretzels, Dried Apricot, Almonds . Jantar: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Ravioli with Tomato Sauce, Plain Yoghurt (Lowfat) , White Rice. Snacks/Outros: Apricots , Woolworths Biltong, Droewors, Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Almond Milk. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grant Joseph
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