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alhamdulillah setelah menstruasi turun lg
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59 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 48,34g | Prot: 44,35g | Carbs : 170,14g.
Pequeno Almoço: Nasi Kuning, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Rujak. Almoço: Buavita Sunshine Carrot, Rujak, Pangsit Polos, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Apel, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Jantar: Selamat Black Vanilla Sandwich Wafer, Slai O'lai Biskuit. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfi.nurhiya
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