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Trying to get back on track after a bad fall from a roof on 7/01/2018 . Always have good breakfast to start the day and just went for a 20 minute walk....small steps...
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103,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2678 kcal
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Líp: 130,92g | Prot: 126,87g | Carbs : 255,46g.
Pequeno Almoço: Rowse Pure & Natural Honey, Regular Coffee, Tap Water, Hovis Toast & Butter, Morrisons Savers Baked Beans, Hash Brown (from Frozen), Morrisons Medium Eggs. Almoço: Vegetable Noodle Soup (Home Recipe). Jantar: Wetherspoon Wiltshire Cured Ham, Eggs & Chips. Snacks/Outros: Aldi Wensleydale with Apricots, Kingsmill Buttered Bread. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de angieopg
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