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iodine silver
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30 dez 18
Jornal de iodine silver, 30 dez 18
Perfil de iodine silver
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2018
52 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Não Aplicável .
Visualizar Calendário de Dieta
, 30 dezembro 2018:
1496 kcal
Líp: 58,68g | Prot: 44,15g | Carbs : 204,59g.
Pequeno Almoço:
Bubur Ayam.
Almoço:
Fried Breadfruit.
Jantar:
Lontong Sayur, Nasi Putih.
Snacks/Outros:
Sari Roti Lapis Bamkuhen, Es Teler.
mais...
1533 kcal
Exercício:
Tomando Banho - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora, Motociclistas - 1 hora, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas e 15 minutos.
mais...
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Histórico de Peso de iodine silver
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