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574 kcal
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Líp: 18,67g | Prot: 17,80g | Carbs : 90,56g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Yulaf Lapası, Elma, Kuru İncir, Limonlu Su. Almoço: Ceviz, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Kızarmış Yumurta. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
RPM - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de difenbhya
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