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diet itu beratttt
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 48,10g | Prot: 48,15g | Carbs : 124,68g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Goreng tanpa Daging. Jantar: Mie Bakso, Apel. Snacks/Outros: Susu (Susu Murni). mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Abdominais - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ymelani
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