Steel cut gluten free oats with a tablespoon raw honey and a 90g banana. A mango just to freshen it all up.

1888 kcal Líp: 34,43g | Prot: 132,16g | Carbs : 253,93g.   Pequeno Almoço: Mango, Woolworths Coconut & Rice Milk, Bananas , Woolworths Raw Honey, Woolworths Steel Cut Oats with Chia Seeds and Vanilla, Biltong. Almoço: Biltong. Jantar: Fanta Grape, Garlic Bread, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths White Flour Wraps, Yellow Sweet Peppers , Garlic , Onions , Tomatoes, Mushrooms , Woolworths Extra Lean Beef Mince. Snacks/Outros: USN Diet Whey Isolean. mais...
538 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
looking yum. I sometimes add cinnamon (if you like it). 
31 dez 18 por membro: NikNakNoNo
Yip agreed. Seems my brain is in holiday mode and i forgot. 
31 dez 18 por membro: Fat Mike's

     
 

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