Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2018
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91,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 38,68g | Prot: 65,61g | Carbs : 235,48g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral. Almoço: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Sonda Ameixa Vermelha, Arroz Integral. Jantar: Caldo de Mocotó, Pachá Farofa Pronta. Snacks/Outros: Laranjas, Nestlé Prestígio. mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Caminhada - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christina359
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