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2019 dietnya harus lebih semangattttt
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503 kcal
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Líp: 10,66g | Prot: 16,83g | Carbs : 89,71g.
Pequeno Almoço: Air, Kerupuk Beras, Bamboe Bumbu Balado, Jengkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Teh (Buatan), Frisian Flag Purefarm Low Fat, Jagung Rebus. Snacks/Outros: Saus Tomat, Pisang Goreng. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 20 minutos, Passar a Ferro - 30 minutos, HIIT - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de iimrohimah8094
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