Jornal de indahkalolaa, 01 jan 19

mknnya udh sesuai akg kah? 

ini mbak yg kemarin ingin nahan nafsu makan itu yaa? 😁😁 akhirnya minum air putih 3L mbak buat nahan nafsu makan? 

iya mbk.. nutrisi it perlu loh.. qt ttp perlu karbo , lemak dll.. untuk energi qt walau semua it ada batasnya..  

@wiaa sudah kak. Alhamdulillah selalu diantara 1500-1800 kalori 

@soraedha saya emang yang kemarin tanya nahan nafsu makan☺️ Tapi mohon maaf saya minum air segitu banyak bukan buat nahan nafsu makan😊 

@puput_dewi alhamdulillah saya tetep menuhin kok kak:) saya juga tau kalo badan saya butuh lemak dll 

darah rendah mungkin... coba ditensi.. cek hb nya.. 

kalau pusing mungkin darah tinggi, kalau kliyengan mungkin darah rendah, kalau pusing aku minum kopi untuk melebarkan pembuluh darah trus tekanan darah jadi turun, kalau kliyengan aku minum banyak air putih biar jumlah cairan dalam darah naik dan tekannan jadi naik.... jadi kamu kliyengan atau pusing? 

@denadaanjie kalo 90/70 itu termasuk rendah atau tinggi? 

@banysnp saya kalo habis duduk terus berdiri itu kliyengan, terus kalo kaya duduk lama pusing  

itu darah rendah mbak  

agak rendah itu 90/70, bagusanya 110-120.. tp kalo tiap nensi segitu (90/70) itungannya tetep normal, cuma banyakin istiragat sama makan daging merah aja.. atau makan buah beat.