|
ada yg tau dimala letak ketika mau menghitung lingkar lengan,pinggang,piunggul,paha dan betis? takut salah belum pernah coba
|
297 kcal
|
Líp: 33,42g | Prot: 4,90g | Carbs : 17,58g.
Pequeno Almoço: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Diabetasol Sweetener, Tropicana Slim Stevia Sweetener. mais...
|
|
 Comentários
01 jan 19 por membro: yuliasaroh
|
Lingkar lengan diukur di pertengahan antara akromion (ujung bahu) dan siku. Lingkar pinggang diukur di lingkaran terkecil antara ulu hati dan udel/pusar. Lingkar perut di tengah tepat di pusar. Lingkar pinggul di bawah pusar yg merupakan lingkaran terbesar. Nah, klo lingkar paha ini aku blm nemu yg standarnya bagaimana, klo aku sendiri praktekan biasanya di lingkaran terbesar di dekat pangkal paha. Coba cek aja lagi di google sist..
06 jan 19 por membro: jannahaja
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de girlsunicorn
|