Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2518 kcal
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Líp: 37,35g | Prot: 93,50g | Carbs : 275,47g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ローソン パストラミビーフ, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ニッポンハム ロースハム. Almoço: 石焼きビビンバ, 日本酒, シャンパン, 赤ワイン. Jantar: 中華そば, とんこつラーメン, カレーライス, モヒート, ビール. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Compras de Supermercado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 16 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de HydeKoji
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