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Fue un exceso de excesos! Ahora con todo! 💪🏼💪🏼
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87,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 44,12g | Prot: 41,61g | Carbs : 113,42g.
Pequeno Almoço: Natura Aceite de Maravilla, Marraqueta, Tomates. Almoço: Cerezas Dulces, Uva, Natura Aceite de Maravilla, Lechuga, Huevo Duro, Jumbo Pepinillos en Vinagre. Jantar: Natura Aceite de Maravilla, Jumbo Pepinillos en Vinagre, Tomates, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Huevo Duro, Marraqueta. Snacks/Outros: Alto La Cruz Almendra Natural. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cardenis
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