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Como se hace para entrenar con térmica de 45?😢😢
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996 kcal
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Líp: 28,11g | Prot: 25,49g | Carbs : 168,06g.
Pequeno Almoço: Riera Tostadas de Mesa, Arcor Mermelada Light Durazno, 3 Arroyos Avena Instantánea, Banana, Leche Descremada. Almoço: Helado, Tortillas de Papa. Snacks/Outros: Manzana, Ensalada de Frutas. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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