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So neues Jahr neue Ziele. Nach 6 Monaten Diät Pause geht es jetzt weiter. Und Hey 6 Kilo für das was ich gefressen habe finde ich schon fast gut🙈
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111,5 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2113 kcal
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Líp: 69,48g | Prot: 176,93g | Carbs : 210,05g.
Pequeno Almoço: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. Almoço: Aldi Datteltomaten, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Salatgurke, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Ostsee Fisch Alaska Seelachs Dill, Lidl Stremellachs Natur. Jantar: Lukull Sauce Hollandaise Balance, Aldi Hähnchen Innenfilet, Brokkoli, Blumenkohl. Snacks/Outros: Desira Vla Leicht, Hähnchenbrustfilet, Aldi Trauben Kernlos. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brillo1986
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