Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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58 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 62,73g | Prot: 67,21g | Carbs : 89,54g.
Pequeno Almoço: Roti Putih, You C1000 Vitamin Orange, Nutella Selai Coklat, Nutella Selai Coklat. Almoço: Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kartika Sari Bagelen, Bakmi, Salad Selada dengan Alpukat, Tomat, dan / atau Wortel, Bakso dengan Saus (Campuran), Fuyunghai. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfi.nurhiya
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