1410 kcal Líp: 77,49g | Prot: 84,41g | Carbs : 107,58g.   Pequeno Almoço: Milk, Cheese, Avocado, Canned Tuna. Almoço: Berries, Garlic, Cooked Kale (from Fresh). Jantar: Dried Chia Seeds, Chili Beef Soup, Prosciutto, Honey, Spirulina Seaweed (Dried), Miso Soup, Almond Butter. Snacks/Outros: Cocoa Powder, Cheddar Cheese. mais...

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