Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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75,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 65,21g | Prot: 101,11g | Carbs : 204,40g.
Pequeno Almoço: Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Almoço: Tavuklu Bezelye Yemeği, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Jantar: Midye Dolma, Çiğköfte Dürüm. Snacks/Outros: Tavuk Göğsü Tatlısı. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gizlimo
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