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811 kcal
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Líp: 19,21g | Prot: 35,79g | Carbs : 123,81g.
Pequeno Almoço: HiLo Hilo Teen Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Garam, Paprika Kuning Manis, Saus Tomat, Boncabe Boncabe Level 15, Brokoli Dimasak (dari Segar), La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Dada Ayam. Jantar: Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Putih Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), La Fonte Spaghetti. Snacks/Outros: Oatbits Oat 8 Mung Bean, Tong Tji Teh Hijau, Tong Tji Teh Hijau. mais...
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