Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
907 kcal
|
Líp: 36,07g | Prot: 78,96g | Carbs : 70,10g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Foodspring Backprotein, Prozis Instant Oats, Le Naturelle Albume d'uovo, Taifun Tofu Natur. Almoço: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Burger di Soia Surgelati. Jantar: Star Dado Vegetale, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Zucca. Snacks/Outros: Foodspring Backprotein, Prozis Peanut Butter Smooth, Taifun Tofu Natur, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Instant Oats. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de filuxy
|