Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
101 kg Perdidos até agora: 2 kg .    Ainda faltam: 16 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1792 kcal Líp: 68,24g | Prot: 78,36g | Carbs : 217,61g.   Pequeno Almoço: Rowse Pure & Natural Honey, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Rowse Pure & Natural Honey, Coffee, Tuna Sandwich. Jantar: Beef or Meat Gravy, Green Peas, Iceland Sausage & Mash. Snacks/Outros: Tangerine, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Bread with Butter, Cathedral City Cheddar Cheese, Apples. mais...
2323 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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