Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Líp: 56,59g | Prot: 63,64g | Carbs : 198,60g.
Pequeno Almoço: Pflaumen, Milch 1,5%, Alnatura Walnusskerne, Chiquita Banane, Rosinen (Kernlose), Birnen, Europäische Weintraubensorte, Müsli. Almoço: Zucker, Milch 1,5%. Jantar: REWE Bandnudeln, Ja! Schlagsahne, Lachs. Snacks/Outros: Braeburn Äpfeln, Mandarine. mais...
|
|
1832 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Loki574
|