Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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67,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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866 kcal
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Líp: 31,36g | Prot: 53,18g | Carbs : 95,52g.
Pequeno Almoço: Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Kanzi Appels, AH Magere Franse Kwark. Almoço: Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Bio Boter, Lidl Eiwitrijk Brood. Jantar: Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Snijbonen Vers. Snacks/Outros: AH Chocolate Chip Cookie, Komkommer (met Schil), Wortelen. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mo.mo3
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