Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2019
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83,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 46,32g | Prot: 68,60g | Carbs : 79,01g.
Pequeno Almoço: Омлет со шпинатом творогом и пармезаном, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры, Авокадо Авокадо, Окей Креветки Королевские Очищенные. Jantar: Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Гренки Домашние. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко Желтое. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olesyara
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