Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 41,42g | Prot: 34,31g | Carbs : 114,62g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Almoço: Mercimek Köftesi. Jantar: Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Havuç, Zeytinyağlı Biber Dolması, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Margarin Eklenilmiş), Mercimek Köftesi. mais...
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 Comentários
Burda yeni uyelik.... yeniden bir hedef 26.7 oldu ...14.9 da olcak.
06 jan 19 por membro: sinkarizmir
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Histórico de Peso de sinkarizmir
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