Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1973 kcal
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Líp: 54,39g | Prot: 142,82g | Carbs : 215,02g.
Pequeno Almoço: Леовит Champ! Protein Bar, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо. Almoço: Slakon Пряник Имбирный , Огурец (с Кожурой). Jantar: Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка. Snacks/Outros: ВкусВилл Рыба Соленая Семга . mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Elíptica - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Каткова
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