hiks habis mudik naik lagi... yuk semangat 2019 ganti berat badan
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 43,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
812 kcal
|
Líp: 41,24g | Prot: 39,07g | Carbs : 70,08g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Telur Rebus. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Cumi-cumi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de estianarusmawati
|