Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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90,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1850 kcal
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Líp: 60,66g | Prot: 98,81g | Carbs : 227,05g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr, Mandariini. Almoço: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi, Creme Bonjour Cuisine Fraiche Valkosipuli & Yrtit, Uunilohi. Jantar: Juustokastike, Valkoinen Riisi, Kanafilee, Tomaatit. Snacks/Outros: Piparkakku, Maksamakkara, Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat, Donitsit (Tavalliset). mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Dormir - 14 horas e 47 minutos, Descansar - 9 horas e 13 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sewian
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