Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
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90,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 55,46g | Prot: 59,95g | Carbs : 173,86g.
Almoço: Kabak Tatlısı, Kelle Paça, Salçalı Makarna, Orman Kebabı. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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