Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2019
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 31,47g | Prot: 49,54g | Carbs : 194,24g.
Almoço: Ninas Erdbeer-Johannisbeer-Marmelade 2:1, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Weizenbrötchen. Jantar: REWE Beste Wahl Sojasauce, Basmati-Reis, Gekochtes Ei, Rapsöl, Junge Frühlingszwiebeln, Champignons, Akzenta Buchenpilze. Snacks/Outros: Milch 1,5%, Zucker, Braeburn Äpfeln, Mandarine. mais...
|
|
9632 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 23 horas e 45 minutos, Dormir - 15 minutos. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Loki574
|