Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2011
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 73,67g | Prot: 49,44g | Carbs : 166,95g.
Pequeno Almoço: bread pudding. Almoço: lemon and olive oil dressing, Shrimp, alfredo pasta, 1 boiled egg. Jantar: pasta alfredo, 1 cup white rice cooked. Snacks/Outros: banana, almonds. mais...
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1472 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jellyblue0927
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