|
1738 kcal
|
Líp: 32,66g | Prot: 90,96g | Carbs : 283,03g.
Pequeno Almoço: Говядина Постная, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Финик, Морковь, Картошка Вареная, Творог 5%, Банан, Помидоры, Хлеб Бородинский. Almoço: Лук, Белый Рис, Говядина Постная, Морковь, Картошка Вареная, Редис, Говяжий Бульон. mais...
|
|
1871 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadsf
|