Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2012
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Líp: 76,86g | Prot: 122,30g | Carbs : 238,09g.
Pequeno Almoço: помидоры, кофе, яйцо, хлеб. Almoço: щи, бобы, рыба, кофе, ватрушка, рис. Jantar: шоколад, хлеб, суп, холодец, чай, суп. Snacks/Outros: яблоко. mais...
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4046 kcal
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Exercício:
Futebol - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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