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1222 kcal
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Líp: 34,54g | Prot: 25,59g | Carbs : 208,07g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Kopi, Gula Pasir, Alpukat. Almoço: Indomaret Kacang Polong Tepung, Tomat, Gulai Daging Sapi, Ikan Kembung, Daun Singkong, Nasi Putih. Jantar: Indomaret Kacang Polong Tepung, Jeruk, Tomat. Snacks/Outros: Kue Bolu, Good Day Cappuccino, Kue, Roti. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Estudar - 2 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de yettyarianty
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